每个职场人士可能都会有自己的抱怨，有自己的牢骚。但是职场发牢骚却是一个禁忌，因为这是在传播一场负面情绪。郑州北大青鸟老师提醒大家如何控制职场牢骚，做到收放自如。

    “领导布置这么多的工作，还让不让人活了？”

    “都工作这么多年了，工资怎么还不见涨？”

    “同事怎么这么讨厌，总是不经同意，就擅自动我的东西？”

      ……

       这中牢骚应该是我们职场中经常遇见的现象，我们得承认，牢骚，是职场常态，但更得承认，牢骚是职场禁忌。当你意识到自己经常满口牢骚，也许应该提醒自己：换种表达方式会更有效。

       什么人在发牢骚？

       所得与所付的失衡、自我价值的实现受阻、人际关系的受挫等，都会造就满口牢骚的职场人。
       你的牢骚话有用吗？

       牢骚话最大的用途是发泄不满，并不能指望它真正改变现状

       职场心理学家认为，牢骚者之所以不被人喜欢，是因为会令听者陷入情绪的焦躁，不仅令自己，也令周围人失去行动力。祸从口出，是牢骚话的最大危害。没有人会喜欢发牢骚的同事，也没有领导会喜欢发牢骚的员工。

       职场牢骚最大的危害在于对工作氛围的破坏。现代组织都注重互帮、互助的团队协作氛围，团队成员间的凝聚力、沟通力决定了组织的战斗力。商场如战场，不是假设，而是事实。战斗力决定着组织的生死存亡。工作氛围的破坏直接会导致组织战斗力的下降。

      职场牢骚有这么大的危害性，道理很简单，因为无论你在抱怨什么，都不重要，重要的是你在传递一种负面情绪。对组织来说，这是一种毒药，一种会传染的毒药。这是任何组织无法接受的事实。但职场江湖，不可能事事如意，总有一些人或事令人心存不满。如果实在有牢骚，请务必思考以下给您的一些建议：

     1、不要让牢骚脱口而出。心有不满，情急之下，说出来的话往往带有强烈的个人情绪，并不能被大多数人接受。

     2、不要在办公室发牢骚。办公室是办公的地方，并不适合发泄个人情绪，而且带有主观色彩的牢骚也很容易被同事误读。

     3、不要事事发牢骚。如果经常发牢骚，事事发牢骚，会让人贴上“牢骚婆”的标签，你的工作效率不仅大打折扣，而且令人对你的工作能力产生怀疑。

     4、沟通永远是解决问题的最好办法。找到问题的关键人物，以平和的态度把问题反映出来，请对方解决或协助解决。

     5、如果某个问题真的很棘手，也请笑着“抱怨”。这样的抱怨不仅不会产生副作用，更令人觉得你有乐观心态。

     6、杜绝工作之外的牢骚。工作上的牢骚，再惹人嫌，也是为了工作；而涉及领导、同事个人的评价，会令你戴上“小人”的帽子。
       职场牢骚确实不是一种好现象，郑州北大青鸟就业老师提醒所有的在职人员，在有牢骚的时候可以说给父母听，说给朋友，但在工作中一定要有一副积极向上的心态，这样才能改变你的现状，发牢骚并不能改变什么。
 

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