郑州北大青鸟翔天信鸽在对毕业的学员做cot课程的时候，常会提到上班一定不要迟到，那么对于上班族来说，迟到可能是每个人都会遇到的问题，那么如何做到上班不迟到，用那些方法克服自己懒床的习惯呢？郑州北大青鸟老师给你介绍五大法宝，保证你以后不再迟到！
   
    1、知道为什么时钟是你的敌人

    如果你能搞清楚为什么你总是迟到，你可以积极努力来解决这个问题。"当某人总是迟到恰巧相同的时间量，比如五分钟，这实际上是一个迹象表明，这是一种心理障碍。但是如果你迟到不同的时间，那说明你有技术问题，比如说，你不太会估计做什么事情会花费多少时间。

    2、学会拒绝最后一分钟的请求

    在你准备出发的时候，你身边的人可能会因为某件事发出请求，让你帮他做下，这个时候你要学会说不，你要知道因为这一分钟很可能那你自己就会迟到。你要明确自己的目标，知道自己要做的是什么。拒绝影响结果的一切事件。
    3、记下你的日常工作中实际花费的时间

    如果你总是迟到不同的时间段，你可能只是不太会估算做事情需要的时间。总是在早上迟到吗？用三天的时间，记下来自己走出门实际需要多少时间。"你会更清楚做某些事情需要花费多长时间，然后就可以开始有逻辑地压缩时间。例如，你可能会需要在前一天晚上改变你的发型，或开始准备第二天的早餐。"莫根施特恩说。

    4、停止"只是再做一件事"

    你正准备要离开，突然你发现最后一个小任务。莫根施特恩称之为"还有一件事综合症"，它与担心早到了无事可做无关（参见"带一本书打发等待的时间"）。要学会抵制在你离开之前设法腾出时间去做出现在你眼前的事情的冲动。"你也许在途中也能够做些事情（用你的智能手机），然后让自己出了门还继续做你之前在做的事情。"莫根施特恩建议。你要使用判断力，如果你跳入了一辆出租车，那么在途中回复电子邮件可能是适当的；但如果你跳进自己的车里，正驶入到交通拥堵的高速公路上，那么恢复电子邮件就是一件很不恰当的事情了。

    5、设置闹钟提示

    这是一个超级简单，但可能会对你非常有效的方法。"设置闹钟提示，知道你三十分钟后要离开去赴一个预约。它可以中断你的注意力，给你足够的时间来完成你正在做的事情，"莫根施特恩说。只要你不是被牵扯到"只是再做一件事"中，你就可以从容应对。或者是至少不会迟到。
    以上五大法宝，就是郑州北大青鸟翔天信鸽老师亲身试验过的，样样都很有效哦。做好这些保证你不再迟到，让你在公司在领导面前都有一个好形象。
 

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