高中考不上怎么办?建议广大中招或者高考的学子从以下几个方面来调整心态：

　　1、接受现实，调整自己：首先要接受现实结果，明白现实是无法改变的，只能调整自己。不承认现实，就是不给自己重新开始的机会。

　　2、重新定位：考试是自身素质的全面考评，重新定位，给自己一个更合理的目标期待。

　　3、从零开始，重建自信：要有从零开始、朝新的目标努力的勇气，重建自信，找到内在的依靠;通过与父母、朋友的交流，找到外在的依靠。

　　4、宣泄情绪：要面对父母、朋友、心理医生把所有苦闷都说出来，用大声倾诉、放声大哭等手段宣泄情绪，恢复心理平衡。

　　5、运动出游：要尽量到户外进行有氧运动或与朋友一起出游，调整自己的心态。

       刚刚接到一位家长的咨询，家长表示：“自己的孩子初中毕业了，分数还不错，差三分上高中，但还是决定来郑州北大青鸟，希望这边的老师能给详细介绍一下！”

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