战胜挫折我该怎么做?
我们河南北大青鸟郑州翔天不单单交给学生知识和技能,同样也交给他们如何面对就业压力和正确应对苦难挫折!所以,我们河南北大青鸟招生火爆,在就业调查中,我们河南北大青鸟就业一直居首位。
巴尔扎克所说:“世上的事情,永远不是绝对的,结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,而对于弱者是一个万丈深渊。”昨天去观看残奥会田径比赛,感触颇深。亲眼目睹了中国运动员郭伟打破残奥会标枪记录并获得冠军;亲眼目睹了 5000米T54级决赛的选手不幸发生冲撞事故,11名参加女子全部遭事故波及,而能够前进的5名运动员坚持到了终点。亲眼目睹了只有一条腿的运动员们如何额完成跳远比赛。在那里,我们能深刻地感受到什么是坚强,什么是战胜自我,什么是无畏挫折。
人生漫长的旅途中,由于各种主客观原因,谁都不是一顺风顺、万事如意的,都难免遇到一些困难和失败,甚至饱经风雨和坎坷。但是,我们有时候自怜比人不幸,我们的意志往往不能被调动出来。在挫折面前,每个人的耐受力往往不尽一致,但是我们都有无限的潜能。残奥会的运动员们,他们是成功者。即使接连遭受严重挫折,仍坚忍不拔,百折不挠,拼搏进取。而我们有的时候只因小小的困难就垂头丧气,一蹶不振,甚至自寻短见。身处残奥会的氛围里,对我们身体健全的人真的是一场洗礼,我们应该先给他们学习,通常自觉、有意识的锻炼,去培养提高自己对挫折的耐受力。
心理学角度看,挫折是一种情绪状态,是指人们在某种动机的推动下,为实现目标而采取的行动遭遇到无法逾越的困难障碍时,所产生的一种紧张、消极的情绪反应、情绪体验。我们通常所说的“挫折”是指我们面临的挫折情境,即指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件,这可能是人或事件,也可能是各种自然、社会环境(比如灾害)。而我们经常谈到的态度是对挫折认知以及挫折反应,即指个体在挫折情境下,对挫折刺激的感受和认识,以及所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受,挫折反应的性质及程度,主要取决于挫折认知。
所以,广泛、全面地了解和感知世界,正确认识自我与客观世界的关系,对挫折情境有足够的心理准备,并且抱着正确的态度面对你在所面对的情境,是我们得以战胜挫折的基础。
正确的看待人生中的每次挑战,积极应对,提升的确是你自己!
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